елена ермакова
-
Скачать [Движиви] Здоровое тазовое дно (Елена Ермакова)
Курс для мягкого укрепления тазового дна и улучшения женского здоровья через работу со всем телом! Ваш результат: Восстановите гармоничный тонус тазового дна, преодолевая распространенные недуги: избавление от недержания сокращение проявлений геморроя смягчение болезненности менструаций...- Aноним
- Тема
- движиви елена ермакова тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Движиви] Наслаждение от движения (Елена Ермакова, Юлия Агуреева)
Курс для восстановления подвижности и лёгкости во всём теле через приятные, расслабляющие практики. Ваш результат: Снимете напряжение с плеч, шеи, грудной клетки, таза и поясницы. Почувствуете гибкость, пластичность и лёгкость во всём теле. Получите удовольствие и расслабление от каждой...- Aноним
- Тема
- движиви елена ермакова пилатес юлия агуреева
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Движиви] Растяжка без боли и травм (Елена Ермакова, Юлия Агуреева)
Курс для развития гибкости без боли и перегрузок, учитывающий вашу анатомию и возможности суставов. Ваш результат: Улучшите гибкость ног, спины, плеч и стоп. Избавитесь от чувства скованности в теле. Повысите мобильность суставов и увеличите амплитуду движений. Получите лёгкость, пластичность и...- Aноним
- Тема
- движиви елена ермакова пилатес растяжка юлия агуреева
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Движиви] Дыхание жизни [Елена Ермакова, Юлия Агуреева]
Курс для восстановления подвижности и лёгкости во всём теле через приятные, расслабляющие практики. Ваш результат: Снимете напряжение с плеч, шеи, грудной клетки, таза и поясницы. Почувствуете гибкость, пластичность и лёгкость во всём теле. Получите удовольствие и расслабление от каждой...- Aноним
- Тема
- восстановление подвижности движиви елена ермакова ольга медведева пилатес юлия агуреева
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Движиви] Здоровый позвоночник (Елена Ермакова, Юлия Агуреева)
Курс для укрепления спины, снижения болей и сохранения подвижности позвоночника. Ваш результат: Уменьшение болей в спине и снижение износа позвоночника. Улучшение гибкости и подвижности позвоночника. Правильное распределение нагрузки и выравнивание тела. Улучшение самочувствия и лёгкость...- Aноним
- Тема
- движиви елена ермакова ольга медведева пилатес позвоночник юлия агуреева
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Движиви] Бодрое пробуждение (Елена Ермакова, Юлия Агуреева)
Курс утренних тренировок, которые мягко активизируют тело, улучшают координацию и заряжают энергией на весь день. Ваш результат: Активизируете тело и наполнитесь энергией с самого утра. Улучшите баланс, координацию и устойчивость. Снимете утреннюю скованность с шеи и плеч. Вернёте лёгкость в...- Aноним
- Тема
- движиви евгений кабацков елена ермакова зарядка ольга медведева юлия агуреева
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Движиви] Дыхание жизни (Елена Ермакова, Юлия Агуреева)
Курс мягких дыхательных практик для расслабления тела, для снятия напряжения и восстановления энергии. Ваш результат: Освободите дыхание и раскроете грудную клетку. Снимете зажимы с диафрагмы, спины, шеи и таза. Улучшите лимфоток и почувствуете лёгкость во всём теле. Снизите уровень стресса и...- Aноним
- Тема
- движиви дыхание елена ермакова ольга медведева пилатес юлия агуреева
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Движиви] Самомассаж и МФР (Елена Ермакова, Юлия Агуреева)
Курс для снятия зажимов, улучшения подвижности и расслабления тела с помощью мягких техник МФР и самомассажа. Ваш результат: Улучшите скольжение тканей и гидратацию фасции. Восстановите подвижность всего тела от шеи до стоп. Снимите мышечную усталость, избавитесь от отёков и ощущения тяжести в...- Aноним
- Тема
- движиви елена ермакова мфр самомассаж юлия агуреева
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Движиви] Лёгкая походка (Ольга Медведева, Елена Ермакова)
Курс для восстановления свободы движений, лёгкости в походке и здоровья суставов. Ваш результат: Восстановление функций ног с акцентом на стопы, колени и тазобедренные суставы. Снятие напряжения с поясницы, шеи и плеч. Лёгкость и устойчивость в походке. Укрепление всего тела и улучшение общего...- Aноним
- Тема
- движиви елена ермакова константин медведев легкая походка ольга медведева походка юлия агуреева
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [ДвиЖиви] Набор из 8 курсов для легкости и свободы движения (Елена Ермакова, Юлия Агуреева, Ольга Медведева)
Собрали набор специально для вас Каждый курс дополняет следующий Выбирайте то — что вам актуально Разработаны по высоким стандартам Polestar Pilates Акцент на эффективность и безопасность Помогаем решить причину, а не боремся со следствием Формируем новые двигательные привычки Комплексный и...- Aноним
- Тема
- движиви елена ермакова ольга медведева юлия агуреева
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Код доступа к сердцу клиентов. 12 архетипов для цепляющих текстов (Елена Ермакова)
Перед вами четкая как алгоритм система.12 ключей к 12 типам ваших клиентов. У каждого свой язык, своя боль, свои тайные кнопки. Эта книга научит вас диагностировать и говорить точно. Собирать тексты, которые не просто читают, а чувствуют. Здесь только схемы, формулы и готовые примеры, которые...- Aноним
- Тема
- 12 архетипов для цепляющих текстов елена ермакова код доступа к сердцу клиентов
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать 7 ролей человека: секретный кодекс влияния. Как писать тексты, которые убеждают [Елена Ермакова]
Почему 90% маркетологов и копирайтеров не достигают результата? Они не понимают, кому продают своими текстами. Эта книга даёт вам универсальный ключ к психике любого клиента — систему 7 ролей. Вы получите готовые схемы и триггеры для каждого: как считать выгоду с Прагматиком, сыграть на стадном...- Aноним
- Тема
- 7 ролей человека елена ермакова секретный кодекс влияния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Движиви] Включаем тазовое дно [Елена Ермакова]
Курс для укрепления и восстановления тазового дна и снижения дискомфорта, связанного с давлением внутренних органов на эту область. Ваш результат: Улучшите подвижность таза и крестца. Укрепите мышцы тазового дна. Оптимизируете взаимодействие дыхания и мышц-стабилизаторов. Выстроите осанку и...- Aноним
- Тема
- движиви елена ермакова тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Испанский без проблем для начинающих +CD [Елена Ермакова, Людмила Константинова]
Данное пособие предназначено для самостоятельных занятий иностранным языком. Комплект из книги и диска подготовлен для тех, кто уже знаком с основами испанского и хочет быстро восстановить свои знания, но не успевает посещать курсы или заниматься испанским языком с преподавателем. Дробная...- Aноним
- Тема
- елена ермакова испанский без проблем для начинающих испанский язык людмила константинова
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать 12 способов сделать текст эмоциональнее, чтобы привлечь внимание читателей [Елена Ермакова]
О книге: В этой книге 12 способов сделать ваш текст эмоциональнее на основе регистра эмоциональных тонов философа Лафайета Рональда Хаббарда. Я позиционирую каждый тон, как отдельную эмоцию. Даю советы, что же с ними делать в ваших текстах. Эта книга, по традиции, и для начинающих, и опытных...- Николай1122
- Тема
- 12 способов сделать текст эмоциональнее елена ермакова новые авторы чтобы привлечь внимание читателей
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Метафоры для чайников, или Как научиться писать залихватские тексты [Елена Ермакова]
Эта книга – самая простая и лёгкая по теме, как искать и применять метафоры в текстах для ваших социальных сетей. Она не будет похожа на большинство научных трудов или пособий по изучению метафор. Прежде всего эта книга будет полезна всем новичкам, кто только начинает свой писательский путь...- Aноним
- Тема
- елена ермакова как научиться писать залихватские тексты
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Базовая нутрициология и диетология [Елена Ермакова]
В этом разделе: Запись курса базовой Нутрициологии с тестами - это позволит вам качественно усвоить материал. Запись лекций проф. Дадали. Библиотека материалов по нутрициологии и диетологии. Сборник дополнительных полезных материалов по теме нутрициология и ЗОЖ. Самое основное - здесь! Какие...- Aноним
- Тема
- диетология елена ермакова зож нутрициология правильное питание
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Кухня креативного маркетолога, или Как готовить вкусные идеи [Елена Ермакова]
Эта книга поможет вам преодолеть первый страх начать готовить вкусные и креативные маркетинговые идеи, словно вы на своей любимой кухне и создаёте новые блюда на основе старых проверенных рецептов. Сделайте свой первый шаг на пути избавления от стыда перед самими собой и начните достойно...- Aноним
- Тема
- елена ермакова как готовить вкусные идеи кухня креативного маркетолога
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [ДвиЖиви] Тайна тазового дна (Ольга Медведева)
С ПОМОЩЬЮ НАШИХ ТРЕНИРОВОК ВЫ: Восстановите гармоничный тонус тазового дна, преодолевая распространенные недуги: избавление от недержания сокращение проявлений геморроя смягчение болезненности менструаций предотвращение попадания воздуха во влагалище коррекция опущения стенок влагалища до 2-ой...- Aноним
- Тема
- движиви елена ермакова константин медведев ольга медведева пилатес тазовое дно юлия агуреева
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [ДвиЖиви] Красивое лицо и тело [Елена Ермакова, Юлия Агуреева, Нана Кузьмина]
Специальный комплекс из 10 тренировок для улучшения очертаний, выравнивания цвета и омоложения лица. А также для улучшения осанки, расправленных плеч и длинной шеи. 2 прямых эфира о связи красоты лица и осанки. Как работает фейсфитнес и когда ждать результатов. Принципы работы с лицом и правила...- Aноним
- Тема
- буккальный массаж движиви декольте елена ермакова нана кузьмина овал лица ольга медведева осанка пилатес фейсфитнес юлия агуреева
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики